۱۱. زندگی انسان چهار دوره دارد دوره اول تا ۱۵ سالگی که دوره طراوت و غلبه خون بر بدن است.

دوره دوم از ۱۵ تا ۳۵ سالگی است که صفرا بر بدن غلبه میکند و از قوی ترین دوره های حیات است.

دوره سوم از ۳۵ سالگی تا ۶۰ سالگی است که در این دوره سودا بر بدن غلبه دارد و زندگی انسان آمیخته با حکمت و دانش و درستی فکر و تدبیر می شود.

دوره چهارم از ۶۰ سالگی به بالا می باشد که بلغم بر بدن غلبه میکند. در این دوره بدن رو به لاغری می رود و حافظه رو به ضعف و موی بدن رو به کمی و زیبایی انسان رو به زشتی می نهد.

60

۲۶ ٫ گل نرگس ببویید تا مبتلا به زکام نشوید.

۲۷ ٫ مداومت در خوردن خیار در ایام تابستان مانع زکام است.

۲۸ ٫ در آفتاب تابستان ننشینید زیرا به زکام مبتلا خواهید شد.

۲۹ ٫ مبتلایان به سردرد و ذات الجنب اگر در تابستان ماهی تازه بخورند، سودمند است.

۳۰ ٫ مداومت بر خوردن سیر هر هفته یک مرتبه مانع از این است که بادها به بدن گزند رسانند.

۳۱ یکی از راههای مهم جلوگیری از بلغم، مباشرت با زنان و خوابیدن در آفتاب و استحمام بسیار و خودداری از خوردن غذاهای سرد و معجون های تند است.

۳۲ ٫ یکی از راه های مهم جلوگیری از صفرا، خوردن مواد غذایی سرد و راحتی و آسایش و دیدار محبوب است.

۳۳ ٫ شخص مسافر لازم است در حین مسافرت آبغوره و آب سرکه و زیتون خام بخورد.

۳۴ ٫ بهترین آبها آب چشمه ای است که سرچشمه اش از سمت مشرق بیرون آید و آب سبک و سفید و شفاف، آب چشمه ای است که سرچشمه اش در کوه باشد. آب برف و تگرگ برای بدن مضر است ولی آب چاه اگر جریانش دائمی و طعمش شیرین و صاف باشد؛ خوب است.

62