حدیث ۱۳ معنای پرهیز

پرهیز از یک چیز واگذاردن آن نیست پرهیز از یک چیز تنها کم خوردن از آن است.(1. عيون أخبار الرضا ، ج ۲، ص ۱۸۰.)

حدیث ١٤ کم خوردن

اگر مردم در خوردن به کم بسنده می داشتند، بدن هایشان متعادل بود.(مكارم الأخلاق، ج ۲، ص ۲۲۱)

حدیث ۱۵ برترین پرهیز

امام رضا از پدر بزرگوارشان نقل میکنند که فرموده است: سرآمد پرهیزها، مدارا با بدن است.(بحار الانوار، ج ۲، ص ۱۴۱.)

حديث ١٦: غذای مناسب

غذا خوردن را با سبکترین غذایی که بدنت را به اندازه ی عادتت و بر حسب اقامتگاه و فعالیتها و زمانه ات تغذیه می کند آغاز کن.(طب الرضا، ص ۱۵)

حدیث ۱۷ عمل پس از خوردن

هرگاه چیزی خوردی بر پشت دراز بکش و پای راست خود را روی پای چپ بگذار.(۱. الکافی، ج ع ص ۲۲۹)

حدیث ۱۸ خوردن گوشت

الکافی به نقل از حسین بن خالد به ابوالحسن امام رضا گفتم مردم می گویند که هر کس سه روز گوشت نخورد، بدخوی می شود. فرمود: دروغ گفته اند اما هر کس چهل روز گوشت نخورد خوی و بدن او دگرگون میشود چرا که نطفه در مدت چهل روز از حالتی به حالت دیگر تغییر می یابد.(۲. بحار الانواره ج ۶۶، ص ۶۷ علامه مجلسی در شرح این حدیث گفته است عبارت «نطفه تغییر می یابد گوامی است بر چهل روز زیرا تغییر نطفه از این حالت به حالت علقه چهل روز به درازا می انجامد و در دیگر مراحل نیز چنین است به همین دلیل است که در حدیث نیز آمده است که نماز و روزه شراب خوار به مدت چهل روز پذیرفته نیست.)

حدیث ۱۹ بهترین سبزی ها

درباره ی سبزیها بهترین آنها کاسنی و کاهو است.(الدعوات، ص ۱۵۹.)